现代生活节奏加快和学习压力增大，使许多青少年出现了失眠、健忘等症状，有的甚至患上严重的抑郁症。中国成年人失眠发生率为，高于国外发达国家的失眠发生率，而且有逐步低龄化的趋势，也就是说，青少年失眠已占有相当大的比例。 失眠科专家提醒，严重的可以发展到厌学、厌世，因此不可轻视。 小结(化名)是一所中学的高三学生，因为紧张备战高考，他最近经常难以入睡。“我现在都恐惧睡觉了，每天晚上即使到深夜也难以入睡。”失眠专家分析后认为，学习压力过大，使得小结的大脑得不到很好的休息，导致其神经衰弱。 专家分析，许多青...