“考试季节”就要到了，很多人一到考试就紧张，结果发挥失常。 我参加大大小小的考试多次：高考、职称考、外语考、应聘考，每次考试都是唯一，不能失误，所以特别紧张。经常是脑子里一片空白，一会儿想上厕所，一会儿想喝水，手心出汗，嗓子发干，这就是“考试焦虑症”，瞧，比你严重吧。 “久病成医”，我总结出几个缓解“考试紧张焦虑”的秘方，你试试灵不灵。 第一，“有坚忍不拔的吃苦精神” 你会说，“这不火上浇油”吗?孟子说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”要想取得超...