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雅思口语:如何缓解考前紧张情绪

一、考前一周The Week Before the Test 虽然你一直忙着备考,但是也不要忘记锻炼身体。要确保自己补充了足量的蛋白质和足够的睡眠——熬夜学到凌晨三点是毫无意义的。只有这样,你才能保证自己有精力和精神来应对一周后的考试,否则只能导致考试当天状态不佳。还有就是一定要弄清楚考点的确切位置以及到达那里的最佳交通方式。 二、考前一天The Day Before the Test 把书扔到一边吧!现在学任何新东西都晚了。去健身房练练瑜伽,吃顿好吃的,定好闹钟,早点上...

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