实践证明，身体素质良好的军人，战场生存能力比普通军人要高30%。身体素质优秀的飞行员一个场次(一天)可连续飞行4—5架次的复杂科目。结束飞行后，仍然精力充沛，与常人一样不感觉疲劳。所以说，良好的体质是飞行的基础。空军招飞强调的身体素质是体质的一个重要组成部分，主要是指速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等人体机能的表现，也称运动素质。对飞行员来说运动素质非常重要，与飞行有着密切的关系。加强身体锻炼的目的，就是要使运动系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统等方面功能得到全面提高，达到适合飞行活动中的瞬间过荷...