如何让孩子远离考前焦虑的困扰?心理咨询师建议，学生和家长都应学会调节自身的心理状态，以平常心态应对考前焦虑。 就学生而言，首先要保持良好的身体状态。大考将至，应尽量避免挑灯夜战，使自己的生物钟与考试时间保持一致。在考前复习时，考生可将文理科交叉起来学习，文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动，既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。 另外，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。适度抽出一部...