开学了 中考生要提前调整好生物钟
暑期已经进入尾声,有关专家建议,无论是准初三生还是已升入高中的准高一生,从现在起,都要开始规律生活,尽早调节生物钟,防止出现“开学综合征”。 9月,王猛就将升入初三,开始紧张的最后一学年冲刺。痛痛快快玩了一暑假的他,越临近开学反而越不想上学,巴不得能再多休息几天。看着每天晚睡晚起的儿子,王猛的妈妈心里很担忧。 北京市第二医院心理医生邓军说,这就是通常所说的“开学综合征”,主要是学生自身调节能力不强造成的,因而对学校生活产生焦虑和恐惧感。对此,家长(微博)在开学前要耐心帮助孩子调整好心态,以便让孩...