中考生要学会合理运用心理暗示
面临中考的压力,应该对中考考生如何进行考前辅导呢?良好的心理状态对考生的正常发挥有很重要的作用。中考前考生心理辅导,饭菜网为您介绍。 中考前心理辅导: 1.坦然面对,顺其自然。 当一个人已经出现了紧张的情绪反应时,该怎么调节呢?对于这种情况,人们习惯上常常会劝慰当事人:“别紧张!”“有什么大不了的!”而当事人自己也通常会这样告诫自己:“别紧张!”“有什么了不起的!”然而,十分不幸的是,这种办法几乎是行不通的,实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去,在给你制造更大的紧张。正如有句话所说...