考后正确估分 每个考生都应当在考后好好反省，全面分析中考胜败的原因，客观评价自己，既不要盲目夸大自己的优点，也不要把自己评价过低。 考生一旦对自己有了一个正确的估价，也就能比较客观地对待中考的成败得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。 正确对待发挥不正常的科目 如果确实有一些学科发挥不理想，一定要摆脱消极情绪的困扰，考生不妨采取转移注意力的方法，可以有效地避免不良情绪的困扰。转移注意力的办法很多，比如，在等盼考分之际，可选择一个适当的时间，与亲朋好友一起去郊游，欣赏一下自然风光，让愉快、轻松...