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中考心理辅导

浅析考试焦虑产生的原因

心声: 1、考后总是有无数日的担心,在考试过程中一遇到卡壳就会心惊肉跳,随即,后面题的正确率就明显下降,很想知道如何调整心态? 2、临近中考,心理压力也越来越重,不知该怎样去调节,整天好像感觉头脑中昏沉沉的,脑子里一片空白。每天都是忧心忡忡,生怕会考试失败。考试中的心情特别紧张,每次考试生怕自己答题时间来不及、心悸、手抖得厉害,特别在遇到难题时。 3、非常希望解决我的心理焦虑,刚进考场时,我的脑袋一片空白,尽想些考试失败怎么办,以后的日子该怎么过等无聊的问题。 4、发觉自己心理有点毛病,总是没有...

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