跆拳道柔道武术教学计划(篇1) 跆拳道柔道武术教学计划 一、教学目标： 1. 能够掌握基本的跆拳道、柔道和武术技巧； 2. 能够掌握基本的防身技能； 3. 掌握团队合作和竞争意识。 二、教学内容： 1. 基础技巧：包括跆拳道的基本踢法、摔技和掌击技术；柔道的摔技和地面技术；武术的拳法、腿法和基本技巧。 2. 防身技能：包括抓、扭、打、踢等技巧，并结合实际情况进行模拟演练。 3. 团队合作和竞争意识：通过组队练习、对抗、竞赛等方式培养学生合作和竞争意识。 三、教学方法： 1. 纵向贯通法：从基础到...