解压读后感 篇1 在阅读之前有有个概念需要理解清楚，压力对于自己到底意味着什么，大部分都想着远离压力，让自己生活在无忧无虑的环境当中；有的人认为压力使自己快乐，这种压力不是压得的人喘不过气，让人肝肠寸断，是一种自我存在的体现是另一种自我的享乐。 在此先讨论前者，对于大多数人而言，压力伴随着一生，生活，工作，只要自己处于这个世界当中就有很多压力不得不让人头疼。这本书介绍了压力可以分为慢性压力和急性压力。可以理解的是，这两种压力可以随时间和周期性变化而变化。 但是带给人的不安与躁动时刻伴随着。 如何...