处暑时节养生指南
处暑是中国二十四节气中的第14个节气,通常出现在公历8月22日或23日。处暑意味着炎热的夏天即将结束,气温逐渐下降,那大家知道这个时节,我们可以通过哪些方法进行养身吗?下面就是小编为大家带来的“处暑时节养生指南”,希望大家能够喜欢。处暑时节养生指南处暑时节人体生理反应依照自然界规律,秋天阴气增加,阳气减少,对应人体的阳气也随着内收,导致人会有懒洋洋的疲惫感,早上不爱起,白天不爱动,这就是“秋乏”。秋天主“收”,这个季节的情绪会慢慢地收敛,表现出不亢奋,也不畏缩郁结的特点。处暑时节的养生原则科学的...