1. 爱护眼睛，从小培养好用眼习惯，预防近视从我做起。 2. 看书别太贴近，保持适当距离，让眼睛得到放松。 3. 科技发达，还需警惕，不要长时间盯着电子屏幕，近视不远离。 4. 多参加户外活动，放松眼球，减轻用眼压力。 5. 保持正确的坐姿，眼睛距离书本约30厘米，每隔20分钟，放松眼睛5分钟。 6. 节约用眼时间，合理安排学习和娱乐，劳逸结合预防近视。 7. 每天进行眼保健操，放松眼肌，延缓近视进程。 8. 饮食要均衡，多摄取富含维生素A的食物，有益眼睛健康。 9. 眼睛是心灵的窗户，保护眼睛...