1. 高温天气来临，记得多喝水保持水分补充，防止中暑。 2. 夏日炎炎，阳光强烈，外出时别忘了涂抹防晒霜。 3. 炎热的天气里，选择棉质、透气的衣物，让你更舒适。 4. 外出时戴上宽边帽，能有效防止阳光曝晒。 5. 炎炎夏日，请记得随身携带遮阳伞，保护皮肤不受阳光伤害。 6. 炎炎夏日，切勿长时间暴露在太阳下，注意避免中暑。 7. 外出时，减少户外活动的时间，选择清凉的环境，呵护身体。 8. 常食用清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜、草莓等，帮助降温。 9. 高温天气中，工作或学习过程中要做好适时休息...