如果没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧。在焦虑时，我们可以通过一些好的句子来缓解自己，鼓励自己。你都给你的朋友们分享过什么好的句子呢？下面小编为大家准备了“ 拒绝精神内耗的文案”，仅供参考和使用。拒绝精神内耗的文案（1-20）1. 就算生活中有太多失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。2. 每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。3. 目标不...