小暑是二十四节气之一，夏季的第五个节气，通常在公历7月6日或7日左右。小暑标志着炎热的夏季正式开始，并且表示酷暑的高温天气即将到来。我们在小暑这一天该吃些什么好呢？我们一起来看一下吧，下面是由留学群编辑为大家整理的“小暑吃什么食物最好”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。小暑吃什么食物最好1、水果夏季是水果的丰收季节，在小暑时期尤其适合食用各种水果。例如，西瓜、葡萄、梨、荔枝、芒果、杏子、桃子等水果都具有清凉解暑的功效，并且富含维生素和矿物质，有助于补充水分和营养。2、清爽的凉菜在小暑时节，人们喜...