友情的结束并不意味着我们永远无法回到过去，只是我们需要接受这个现实。心情是我们对周围事物的感受所决定的，如果我们一直沉浸在伤感的情绪中，它将会影响我们的工作和生活。所以，我们需要找到一种方法来化解内心的压力和不安。 当我感到不安和压力时，我会选择静下心来思考。我会找一处宁静的地方，闭上眼睛，用深呼吸来放松身心。我会回顾自己的成长历程，回忆起那些经历过的美好时光，告诉自己曾经拥有过的快乐和幸福。同时，我也会用文字记录下这些回忆，让它们更加清晰而鲜活。 我还会尝试找到一些新的兴趣爱好来分散注意力...