留学群栏目推荐你阅读“爱眼日演讲稿”等专题内容。 爱眼日演讲稿【篇1】 同学们上午好！今天国旗下的内容是：《爱眼、护眼小常识》。 怎样预防近视眼？ 保持适当的阅读距离：30厘米或以上。 定时让眼睛作适当休息。 不在光线足够的环境下阅读及写字。 不要在移动环境下看书。 保持适当的看电视电脑距离。 保证充足的睡眠和合理的饮食及适当的锻炼。 同学们用眼时请注意以下几点： 第一、用眼环境要注意 1.读书写字时要有充足的照明。避免在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。 2.读书写字的地方空气要清新。...