文档是现代人学习工作的必备因素之一，为了节约时间，借鉴范文是我们的最优选择。范文能让我们学到不少写作技巧和方法，考虑到你的需要，留学群小编特地编辑了“关于假期的计划怎么写”，本文内容仅供您的参考！ 关于假期的计划怎么写(篇1) 有氧运动 有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的，减肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳绳都是有氧运动，其中，最简单的就是爬楼梯，这几项运动都非常简单而且有效，每次运动时间要保持30—40分钟。 无氧运动 举哑铃：主要做手臂收紧练习，15...