一、测试自己的疲劳程度 考生可以按照一定的方法来了解自己是否疲劳以及疲劳的程度如何，这样就可以在自己疲劳的时候进行自我调节来恢复自己的体力。 下面是一个简单的测试方法，考生可以通过此法来掌握自己的身体状况。 (1)早上起来就感到难受; (2)如果你骑车上学，感到骑车没力气; (3)上楼梯容易绊倒; (4)不愿与老师或同学见面、交谈; (5)写作文不顺利; (6)说话声细，连不成句; (7)对别人的谈话不关心; (8)不知不觉喜欢用两手托着下巴靠在桌子上; (9)总想大量喝茶等提神的饮料; (10...