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中考心理辅导

中考心理辅导:考前10天应继续调整生物钟

●适当浏览书本,最好在10天的时间内,闭目思索一下各科的知识网络,把重点内容像看电影一样想象一下,把时间重点放在已经做过的模拟题和错题本上。 ●不要轻信什么重要信息,安慰自己那是误导!要相信你的老师也许就是命题者的师兄弟或师姐妹,老师们的"临门一脚"已能足够应付考试。 注意调节身体状况,防病治病 ●合理安排运动,要避免参加大运动量的项目和进行长时间的运动。 ●继续调整生物钟。在考前10天,应继续按自己所参加考试科目的时间适当调整学习时间,让自己的最佳思维状态与考试时间同步。 ●合理安排饮食品种,...

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