以下内容“教育心得体会家长”为留学群小编收集整理。在我们对相同的事情有不同的感悟的时候，此时我们可以写一篇完整的心得体会。心得体会是指把自己内心的想法和感悟通过文字的形式记录下来。希望能帮助到你的学习和工作！ 教育心得体会家长【篇1】 1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； 2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；...