高考饮食-营养专家教你考生必知的营养调理知识
高考将近,由于学习负担的重压,学生的劳力体力消耗极大,适当的营养补充与调理对体力脑力的恢复、让学生保持充沛的精力应考有着极其重要的作用。4 月 19 日下午 15 : 00 ,我们特意邀请北京医院营养科主任,资深营养师王璐作客网易在线聊天室,为大家解答高考学生在高考前后的营养补充与调理等方面相关问题。 1、成长期孩子的营养素需要量比成年人要高; 2、偏食、挑食会影响学习效率; 3、保健品不是万能的,不能靠吃药片过日子 ; 4、考前饮食要均衡,少吃冷饮,注意肠胃,保证睡眠。 成长期孩子营养素的...