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高考最后冲刺的五大典型心态及应对方法

 问题一:复习状态松散,心里着急 解决策略:这个时期应该回归基础知识和中低档题,而不是一味追求难题,并且要学会为自己打气。 每天早晨起床,到阳台大声喊:“美好的一天又开始了”、“我是最棒的!”喊完就会觉得自己充满斗志。对理想的大学目标要实际,这样才能用最正确的心态面对高考。 问题二:考试时紧张,总想去厕所 解决策略:适度紧张能唤起最好的应激状态,建议不用刻意追求不紧张,尽量规律地作息,让自己通过温书、做题等复习状态慢慢平静下来。专注于眼前正在做的题,每天都有一个扎实的收获。 考试中可对自己进行暗...

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