一、认识自我 通过这一主题的学习，我们应该懂得不断正确认识自我，悦纳生理变化，了解青春期心理;学习调节情绪，增强调控自我、应对困难和挫折的能力，形成乐观向上的精神状态;学会客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。 1.客观、正确地认识自己。 (1)正确认识自己，要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 (2)认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 (3)认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 2....