明天就是2023年全国硕士研究生招生考试正式开始初试部分考试的日子，最后一天考前时间里想必考生们正在承受着非常大的考试压力，考前过大的心理压力对于考试是比较不利的，那么如何缓解紧张情绪，做好考前的心态调节呢？下面就快和小编一起来本文中看看吧！第一，情绪STOP技术。1.S（Stop），暂停技术。考生可能因为学习资料背不完、忧愁复习进度过慢、分到陌生考场等等引发焦虑和烦躁，先尝试及时叫停这些情绪，或者直接离开当前的环境，到一个能够使自己安静下来的地方，抑或洗个冷水脸等等，让自己避免做出冲动的情绪反...