每个人都是爸爸妈妈的小宝贝，反映了大多数年轻人对自己不自信的状态。但是你有有趣的灵魂呀。但是我们真的不要焦虑啊。下面是小编帮大家整理的关于拒绝容貌焦虑文案（最新100句），希望能为您提供参考。  1.保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。  2.有人说，选择越多，人就越孤独…人最孤独，莫过于置身于成堆人中间，无人理会的时候；坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，...