每个人都是独一无二的，其实我们要善于发现自己的闪光点。从而更多人开始焦虑。你了解过哪些拒绝焦虑的句子吗？下面是小编为大家整理的“关于当代年轻人拒绝焦虑的文案（最新80句）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！  1.保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。  2.是社会与男性甚至女性自身加予的女性身材焦虑。  3.身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。  4.天...