虽然现在反季水果和蔬菜不是什么稀奇的，但是还是应季的果蔬更好，白露时令期间吃什么应季的果蔬呢？下面是小编为大家整理的“白露时令吃什么水果和蔬菜比较好”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！白露时令吃什么水果和蔬菜比较好(篇一)   1、粮谷   粮谷类食物为我们提供了丰富的营养成分,人体所需的蛋白质和能量,一半以上来自粮谷类食物。此外,它还提供了部分维生素和矿物质。在秋天这种秋燥的时节,多喝各种各样的粥,对于防秋凉,抗秋燥,都有很好的效果。杂粮粥、红枣粥、紫薯粥、莲子银耳粥...