在平时的学习和工作中，我们经常会使用到资料。参考资料我们接下来的学习工作才会更加好！小编特地为您收集整理“今日末伏吃什么传统食物（精选）”，仅供参考，希望能为您提供参考！今日末伏吃什么传统食物（精选）【篇一】  三伏天养生吃的食物  1、莲子  热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。  2、菊花  清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸，还富含维生素及多种微量元素，可清热解毒，适...