随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着每一个的生活质量。我们该怎么进行科学的进行三伏天养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“三伏天吃什么好补身体（推荐）”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！三伏天吃什么好补身体（推荐）【篇一】  三伏天养生吃的食物  1、莲子  热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。  2、菊花  清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸，还富含...