在熬夜的过程中我们可以获得快感，我们都知道熬夜的习惯不好，但是享受熬夜的快感中不能自拨。有哪些关于熬夜的小知识呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了“熬夜多了身体会出现什么状况（最新）”，希望能对您有所帮助，请收藏。熬夜多了身体会出现什么状况（最新）(篇一)  一、增强营养  熬夜要补充足够的水分，以吃食用温热的食物，不可以是较凉的食物。并且还要多补充含有丰富脂肪、蛋白质以及维生素B族的食物，像牛奶、牛肉、豆类、鱼类等，想吃零食了可以选择干果类的食物，比如花生、核桃、桂圆、大枣等，它们可以起...