大暑养生小知识预防不适(精选版)
大暑学会养生是非常有必要的,在天气太热的时候就容易导致身体发生不适,导致产生一系列的不良状况,下面是由留学群编辑为大家整理的“今日大暑养生小知识预防不适(精选版)”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。今日大暑养生小知识预防不适(精选版)大暑养生小常识1、防伤湿三伏正值古称长夏季节,此时降雨不断,水分上腾,潮湿充斥,空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾,且易与暑热相兼为患。湿热交蒸,常使人感到头昏身重、胸中烦闷不适、四肢无力、食欲不振;湿热下注,可致肠炎、痢疾等。此时要格外注意饮食,不宜大量食用生冷及油...