长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退。如果老是熬夜或者过度焦虑都会容易失眠。不要长时间保持过度焦虑烦躁要乐观。有什么值得推荐的失眠的好句子呢？下面是小编帮大家整理的心累心烦睡不着的失眠情绪文案（精选46句），欢迎您参考，希望对您有所助益！  1.失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会 很近。 这对 习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。 ...