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告别浮躁的18个小技巧

每个人应该都会有浮躁的时候,比如在上班时,又比如放假在家时,这些浮躁能把原本美妙的时光一扫而光,大家一定要戒掉浮躁。下面就一起跟随留学群小编一起看下“告别浮躁的18个小技巧”希望你会喜欢,欢迎你的参阅!1.尝美味烤串、火锅、卤煮。2.整理桌面保持桌面干净整洁,添置一个养眼的盆栽、小摆件,可以有效缓解烦躁情绪。3.用「24h法则」对抗拖延。想完成一件事,要给它设限定时间,比如要在24小时内完成。否则,你的注意力很容易会被分散,然后把事永远堆在明天。4.少吃“即食食品”我们刷朋友圈、微博、抖音,...

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