2026年的三伏天共有40天，虽说热到炸裂也是真的，但是大家可以趁着这一年阳气最足的时候好好的去除下身上的湿气，那在三伏天吃什么去湿气和寒气呢？下面不妨一起跟随留学群小编一起看下“三伏天吃什么食物去湿气寒气 精选小知识”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！三伏天吃什么食物去湿气寒气1、红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。2、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有...