小暑是我国二十四节气中的第十一个，此时进入了三伏天，天气炎日大家的食欲会下降，那大家知道小暑节气有什么风俗食物饮食习惯吗？下面就一起跟随留学群小编一起看下“小暑节气的风俗饮食 精选”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！1、吃三宝“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。黄鳝俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏...