现在天气越来越热，一不小心就中暑了，大家一定要注意高温防暑哦！下面是由留学群小编为大家整理的“最实用的高温防暑注意事项”，仅供参考，希望大家牢记并注意防暑！最实用的高温防暑注意事项1、夏季温度高，人体水分挥发较多，因此，要及时补充水分，不能等到渴了再喝，那时身体已经是缺水状态了。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发而被带走，因此应适当喝一些盐水。2、大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法；3、夏天是吃冷饮的季节...