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芒种如何养生集锦

芒种节气到了,天气也越来越热了,人们的排放量增加了,新陈代谢也会加快,那么芒种节气该如何养生呢?下面是由留学群小编为大家整理的“芒种如何养生集锦”仅供参考,欢迎大家阅读。芒种如何养生集锦(一)养生有“三宜”1、避暑芒种时节,天气炎热,汗出增多,耗伤津液,出现烦躁、口干渴等表现,严重的会出现突然昏倒,不省人事中暑表现;汗出过多,随着汗液大量排出的还有各种电解质,特别是维持神经、肌肉正常功能的钾,若体内的钾没有得到及时补充,则出现倦怠疲劳、精神不振等症状,严重的可以出现四肢瘫痪。我们在预防暑热,...

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