在我们身上，有一样东西是上天给予我们最珍贵的礼物——眼睛，也就是“心灵之窗”。下面是由留学群编辑为大家整理的“爱眼护眼讲座心得体会范文”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。爱眼护眼讲座心得体会范文（一）眼睛，是心灵的窗户，是每个人都不可少的一个重要器官，所以，我们要去保护它、爱护它。而保护眼睛正是妈妈们最操心的一件事，这次，我就和你们分享我保护眼睛的方法。第一、玩手机、电脑、看电视的时间不要过长，是只看10到20分钟左右。第二、看书的时候不要在光线不足的地方看，在明亮的地方看，但也不要在太阳光的暴...