俗话说“夏至食个荔，一年都无弊。”意思是说夏至节气吃荔枝，能使五内清凉，滋阴养颜，对身体是由好处的。可是荔枝虽好也不能贪吃，吃多容易上火。下面跟随留学群小编一起来看看吃荔枝有什么好处吧，希望大家喜欢，仅供参考。吃荔枝的好处1、补充能量荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。2、促进食欲吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适。3、补脑健脑荔枝中的...