你知道入伏了，该吃些什么吗?我们一起来看一下吧，下面是由留学群编辑为大家整理的“今天入伏吃什么(精选)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。今天入伏吃什么(精选)入伏吃什么去湿苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。酵素入伏给身体补充酵素，可以帮助我们清理体内毒素，改善伏天易出现的身体不适...