临近高考，孩子正在紧张积极地备考，父母应该如何做一个情绪稳定的陪考者呢?下面是由留学群编辑为大家整理的“父母在孩子高考备考期间如何调整心态”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。父母在孩子高考备考期间如何调整心态观察自己的呼吸父母觉察到自己有情绪时，可观察自己的呼吸，把注意力放在呼吸上，让这种专注力保持一段时间。观察呼吸是为了帮助我们时刻保持头脑清晰，不被瞬间产生的想法所影响，继而产生大量情绪和感受，做出让自己可能会后悔的行为，最终变成一场冲突。避免思维的“反刍”父母要避免总是想着“孩子考试可能会失...