面对烈日炎炎的三伏天小暑，你准备怎么应对呢？小暑养生保健是什么呢？下面是由留学群编辑为大家整理的“小暑养生保健注意什么最新”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。小暑养生保健注意什么最新小暑时节养生保健四大注意事项（1）平心静气以养心小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；既...