体育是中考必考的科目之一，那么体育在平时应该怎么训练呢?下面是由留学群编辑为大家整理的“中考体育怎么训练 有哪些训练方法”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。中考体育有哪些训练方法一、长跑训练方法1、准备工作冬季长跑时，要选透气性好的运动服，不宜太厚。练习后要注意保暖，以防感冒，影响以后练习。考生如果受伤或得病要及时就医，暂停练习，等伤病好了再进行练习。练习前，考生还要做充分的准备活动，先热身后活动各关节，使各运动器官顺利进入运动状态。2、呼吸调整呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合...