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如何快速提高记忆力 有哪些提高记忆力的方法

保持大脑的活跃,对于提高记忆力会有很大的帮助,下面是由留学群编辑为大家整理的“如何快速提高记忆力 有哪些提高记忆力的方法”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。如何快速提高记忆力1、注意营养的补充注意补充营养,平时可以多吃一些健脑食物,改善记忆力的食物,如核桃、菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。每天吃一些这些食物,可以保持大脑活力。2、注意理解记忆任何人想要快速去记住一些东西,研究表明在理解的情况下我们会更容易记住它们。所以在记忆的时候,我们先将所需要记的东西进行理解。3、注意重复记忆很多记忆人士说过,重复...

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