总结高考食谱应注意五要点
十年寒窗，在此一举。这几天，对于广大考考考生的家长们来说，可说是喜悦、紧张交集的几天。而如何作好考试的后勤保障——“高考食谱”也成了家长们关心的话题。
据京华时报、东北新闻网等多家媒体记者采访营养学家得到的建议是：家长应按照考生各自的饮食习惯和身体需要来设计一日三餐，合理进行营养搭配。总结高考食谱应注意以下几个要点：
1、高考生考前每日三餐的食用油不应超过25克，摄盐量每天不应超过6克。一份由中国疾控中心营养与食品安全研究所专家指点和认证的高考考前食谱公布。这份营养食谱要求，高考生每天的热量摄入...