学生如何缓解中考前紧张情绪
一部分同学在考前很容易紧张,那么学生如何缓解中考前紧张情绪呢。以下是由留学群编辑为大家整理的“学生如何缓解中考前紧张情绪”,仅供参考,欢迎大家阅读。学生如何缓解中考前紧张情绪端正思想认识现代心理学十分重视人的认识对情绪和行为的影响。心理学家指出,人的认识直接影响情绪,错误的或不现实的认识(观念)会导致异常的情绪反应,进而产生各种躯体的和心理的症状。如果矫正了这类认识,就能改善情绪反应并消除症状。因此,为了克服考试前焦虑不安和考试“怯场”现象,首先必须端正思想认识。您应该认识到,考试的目的在于...