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初三学生缓解压力的方法有哪些

学生基本上都有压力,那么你们了解初三学生的压力吗。知道他们怎么调整压力吗?下面是由留学群小编为大家整理的“初三学生缓解压力的方法有哪些”,仅供参考,欢迎大家阅读。初三学生缓解压力的方法有哪些一、解决方案1、运用语言和想象放松。学会幽默:幽默是精神健康的调节剂,学会幽默,以良好的心境应付周围的一切。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。2、分解...

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