眼睛是心灵的窗户，所以我们一定要好好爱护自己的眼睛哦！下面是由留学群小编为大家整理的“爱眼护眼珍惜光明的手抄报内容”，仅供参考，欢迎大家阅读。近视眼预防小知识首先，注意用眼的习惯。看书、写字时要保持良好的姿势，书本距离眼睛的距离在30-40cm为最好。不要在太阳直射下看书，也不要躺着趴着或者走动时看书。其次，要改善用眼的环境。平常看书、写字时，要保证房间合适的光线，光线既不能太强，也不能太弱。再次，注意饮食均衡。饮食上不能偏食、挑食，要多吃富含维生素类活动。最后，每看书1小时，最好休息眼睛1...